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　どろどろ血液の対極にあるのが、さらさら血液。つまり、血液が正常に流れている状態にある血液のことです。消化吸収されたものは血液に溶け込むわけですから、正しい食生活は、さらさら血液になるための第一歩。まず、どろどろ血液から、さらさら血液へ改善するために効果のある食品をご紹介しましょう。